Zahájení podávání příkrmu u kojenců

Zahájení podávání nemléčného příkrmu

Kdy začít

  • zařaďte první nemléčné příkrmy do výživy Vašeho dítěte ne dříve než před ukončeným 4. měsícem (120.dnem) a ne později než po ukončeném 6. měsíci (180.dni) věku bez ohledu na to zda kojíte nebo ne – toto je období tzv. imunologického okna tj. optimální období pro setkání s potravinovými antigeny a navození imunitní tolerance, tedy přijetí cizorodé látky bez alergické reakce organismu, dle současného pohledu na vývoj imunitní tolerance je dostatečně doloženo, že pozdější (po 180.dni), ale i příliš brzké (před 120.dnem) zavádění nemléčné stravy může vést k častějším alergickým onemocněním u dětí s rizikem zvýšeným, běžným i nízkým
  • nepodávejte příkrm, čaje ani šťávy dítěti mladšímu než 4 měsíce
  • v počátečním období podávání příkrmu bude dítě potřebovat kojit stejně často a dlouho jako v období výlučného kojení – dítě se teprve učí jíst lžičkou a mateřské mléko je hlavním zdrojem tekutin, živin a energie

Základní body

  • pokračujte v kojení podle potřeby dítěte
  • začněte podávat 1-2 lžičky příkrmu 1-2krát denně
  • začněte s jednou potravinou
  • další novou potravinu zkuste přidat asi za 3 dny (2-4 dny)

Jaké potraviny

  • začíná se zeleninou, aby si dítě nezvyklo hned na počátku na sladkou chuť, jinak by mohlo nesladké příkrmy odmítat
  • začínejte jedním druhem zeleniny (např. vařená mrkev, brambor), teprve vždy po 2-4 dnech přidejte další jeden druh (cuketa, dýně, kořen petržele, kedluben, špenát, červená řepa, pórek, květák, brukev, kapusta, zelí..), kdyby vaše dítě některou potravinu nesnášelo, snadněji poznáte, která to je
  • do každé porce zeleniny dejte několik kapek kvalitního tuku, například olivového nebo řepkového oleje
  • když si dítě zvykne na zeleninu, začněte do ní přidávat důkladně uvařené velmi jemně nakrájené libové maso (kuře, krůta, kachna, husa, hovězí, jehněčí, králík..), zpočátku asi 1 polévkovou lžíci na dávku
  • když si dítě, zvykne na masozeleninový příkrm, můžete začít přidávat ke svačince ovoce
  • u zařazování ovoce postupujte stejně jako u jiného příkrmu, začněte například banánem nebo jablkem, pak podávejte každý nový druh po několika dnech

Jaká konzistence, kdy, kolik a jak podávat

  • podávejte první příkrm v podobě hladké kaše
  • k prvnímu podání příkrmu si vyberte dobu, kdy je vaše dítě v dobré náladě a Vy nespěcháte, ideálně v poledne
  • dítě posaďte zpříma, protože vleže nemůže bezpečně polykat
  • u teplých příkrmů nezapomeňte zkontrolovat teplotu pokrmu před podáním dítěti
  • příkrm podejte malou lžičkou, nikoliv z lahve s dudlíkem
  • začněte podávat 1-2 lžičky příkrmu 1-2krát denně, postupně množství zvyšujte
  • dítěti stále ještě stačí mateřské mléko, cílem prvních asi 2 týdnů je, aby se naučilo jíst kašovitou stravu ze lžičky
  • nabízejte příkrm tak, aby na něj dítě vidělo, lžičku vložte na střed jazyka a lehce zatlačte – to přiměje dítě k posunu sousta horním rtem ze lžičky
  • kojenci může nějaký čas trvat, než se naučí jak používat rty k sebrání potravy ze lžičky a jak  ji posunout dozadu do úst, aby ji mohlo spolknout, část jídla může dítě vyplivnout, to ale neznamená, že mu jídlo nechutná, buďte trpělivá a opakujte pokusy, učíte své miminko něco zcela nového
  • pokud dítě jednu potravinu odmítá, nenuťte je, další den zkuste něco jiného a pokusy opakujte
  • na dítě mluvte a povzbuzujte je, protože chuť jídla je nový pocit, který je může překvapit, pochvalte je za každý úspěch

Nedávejte, nedělejte

  • nepřislazujte – dítě si na sladkou chuť rychle zvykne a může odmítat nesladké pokrmy, zvyk na sladké vede později k nadměrnému příjmu cukru, tedy energie, a tím k obezitě
  • nesolte až do konce 1. roku
  • nemléčný příkrm se má podávat lžičkou, určitě ne kojeneckou lahví

Kontaktní informace

Bez obav se na nás obraťte

MUDr. Barbora Haláčková, Praktický lékař pro děti a dorost

Poliklinika Kaplice

Adresa: Gen. Fanty 25, 382 41 Kaplice

Telefon: +420 380 312 121

 

Ordinační doba

Pondělí

07:00 – 07:45 preventivní prohlídky
07:45 – 12:00 pro nemocné
13:00 – 18:00 preventivní prohlídky

Úterý

12:00 – 14:00 pro nemocné
14:00 – 16:00 preventivní prohlídky

Středa

07:00 – 07:45 preventivní prohlídky
07:45 – 11:30 pro nemocné
11:30 – 12:30 preventivní prohlídky

Čtvrtek

07:00 – 07:45 preventivní prohlídky
07:45 – 11:30 pro nemocné
11:30 – 12:30 preventivní prohlídky

Pátek

07:00 – 07:45 preventivní prohlídky
07:45 – 12:00 pro nemocné